
Psicólogos especialistas en ruptura de pareja en Palma de Mallorca
Muchas personas recurren a terapeutas de pareja o psicólogos de pareja, con el objetivo de buscar apoyo psicológico y así sanar tras una ruptura amorosa. Este tipo de experiencia, que en muchos casos resulta dolorosa, puede desencadenar una intensa espiral de ansiedad y malestar emocional. Sin embargo, aunque inicialmente resulte difícil de imaginar, una ruptura amorosa puede convertirse en una valiosa oportunidad de crecimiento personal y autoconocimiento.
Enfrentar la ausencia de una persona amada nos permite, por un lado, ponernos a prueba y por otro, descubrir nuevas fortalezas. Psicólogos especializados en terapia de pareja destacan que, aunque tras una relación larga y estable podamos sentir que jamás volveremos a experimentar el amor, la realidad es que la vida está llena de posibilidades.
Con el tiempo, y además con con el acompañamiento adecuado de un terapeuta de pareja, es posible superar el dolor y construir una versión más resiliente de nosotros mismos. Si buscas psicólogos en Mallorca que te ayuden a gestionar una ruptura o fortalecer tu relación, no dudes en dar el primer paso hacia el bienestar emocional.
En momentos tan difíciles, el miedo suele ser la emoción predominante. Aunque también es común experimentar tristeza, confusión o desorientación, el miedo se presenta de distintas formas y afecta profundamente nuestra percepción de la situación. Los psicólogos especialistas en los procesos de ruptura de una pareja exponen que, generalmente, aparece miedo a:
La soledad, surge porque la ausencia de una compañía habitual puede generar una inevitable sensación de vacío.
Por otro lado, lo desconocido, el representar un cambio significativo, puede hacer que iniciar una nueva etapa resulte especialmente aterrador.
Asimismo, la preocupación por no salir adelante, junto con la inseguridad sobre nuestra capacidad de superar este desafío, puede llegar a paralizarnos.
No encontrar el amor de nuevo: Creemos que jamás volveremos a sentir algo similar.
¿Cómo puede ayudarte la terapia?
Asimismo, es una herramienta clave para gestionar estas emociones, recuperar el equilibrio y redescubrir nuestro potencial. Un profesional puede guiarte en este proceso, ofreciéndote estrategias para afrontar el duelo y ayudándote a construir una nueva etapa llena de posibilidades y bienestar.
En las sesiones trabajaremos:
- El proceso de duelo: fases y herramientas de gestión emocional.
- Cómo cortar lazos con nuestra ex pareja, contacto cero.
- Verbalización de las emociones y sentimientos: tristeza, miedo, culpa, rabia, ansiedad…
- Superación de la ruptura.
- Cómo construir una futura relación sana.
Más información:
Tel: 697 632 720
Psicólogos en Mallorca. Superar una ruptura de pareja
Psicólogos en Palma. Relaciones de pareja
Psicólogos en Palma. Av/ Jaime III, nº 17, Entlo.M
Psicólogos en Muro. C/ Libertad, nº12, 2º
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