La terapia de pareja es un tipo de intervención psicológica en el que un psicólogo especializado en terapia de pareja enseña herramientas para el tratamiento y mejora de los problemas de pareja. Puede llevarse a cabo la intervención sobre la pareja, o puntualmente con cada uno de los miembros por separado.
![](https://www.psicomallorca.com/wp-content/uploads/2022/09/relacions_pareja-1170x581.jpg)
Psicólogos Mallorca. Psicólogos Especialistas en Terapia de Pareja
¿NECESITAS TERAPIA DE PAREJA?
Existen algunas señales de que la relación de pareja ha alcanzado un punto crítico y en el que puede beneficiarse de un/a psicólogo/a especialista en terapia de pareja. Entre estas señales encontramos:
- Problemas de comunicación en la pareja.
- Discusiones constantes o, por el contrario, evitación a toda costa de discusiones y comunicación.
- Dificultades en la intimidad y/o sexualidad.
- Infidelidad.
OBJETIVOS DE LA TERAPIA DE PAREJA:
Las claves del éxito de la terapia de pareja se pueden resumir en alcanzar los siguientes objetivos:
- Satisfacción personal con la relación.
- Posibilidad de crecimiento personal y autonomía de ambas personas.
- Sensación de apoyo mutuo en la pareja.
- Compartir momentos de ocio y de placer.
TRATAMIENTO EN TERAPIA DE PAREJA:
Para que la relación de pareja alcance un grado aceptable de bienestar, junto con los mejores psicólogos especialistas en terapia de pareja trabajará los siguientes aspectos:
En PsicoMallorca, nuestro gabinete de psicología en Palma de Mallorca, contamos con psicólogos especialistas en terapia de pareja en Palma de Mallorca y Muro que pueden ayudarte a mejorar tus relaciones de pareja.- Mejorar el clima positivo: Las parejas suelen acudir a consulta cuando el clima de la relación es bastante negativo, es decir, las discusiones, los reproches, las emociones de rabia o ira inundan la rutina de la pareja. El primer aspecto a tratar es mejorar ese clima mediante actividades que puedan facilitar las buenas sensaciones para ambas partes.
- Fomentar la adaptación de la pareja: con esto nos referimos a que la pareja sea capaz de dar una respuesta adecuada y sana, para ser capaz de integrar a la persona dentro de su ambiente, pero manteniendo la identidad de cada uno.
- Establecer niveles de comunicación adecuados: la mayor parte de las parejas acuden a terapia con una comunicación indirecta y/o hostil por lo que es importante y básico trabajar este punto.
- Establecer puntos de encuentro y de alianza: establecer la terapia como un camino para el reencuentro y como un espacio para establecer estos acuerdos.
- Fijar metas o acuerdos en la relación: será básico establecer una línea base de la pareja para saber de dónde se parte y acordar objetivos a los que se quiere llegar para poder valorar los progresos.