
Psicólogos Mallorca especialistas en Ansiedad Social.
En PSICO-MALLORCA, contamos con un equipo de psicólogos en Mallorca especialistas en el tratamiento de la ansiedad social . Este trastorno, conocido también como fobia social, implica un miedo persistente e intenso en situaciones sociales o interacciones, como conocer a nuevas personas, hablar en público o tener citas. Las personas con ansiedad social temen ser juzgadas, humilladas o rechazadas, lo que interfiere en todos los ámbitos de su vida, dificultando la creación de amistades y su calidad de vida.
Nuestros psicólogos especialistas en ansiedad social en Mallorca destacan que este trastorno puede provocar síntomas como sudoración, temblores, náuseas, ataques de pánico o dificultad para mantener contacto visual. Si estos síntomas persisten por más de seis meses, es importante buscar ayuda profesional.
Síntomas del trastorno de ansiedad social
Los psicólogos especialistas en trastornos de ansiedad social señalan los siguientes síntomas:
- Evitar actividades sociales, ya que sienten un miedo irracional ante situaciones en las que puedan verse juzgados por los demás.
- Evitar el contacto visual, preocupación por sentirse el centro de atención
- Temer a las críticas, miedo a sufrir situaciones que resulten vergonzosas
- Ataques de pánico
- Náuseas, sudoraciones y temblores
Es necesario remarcar que el trastorno de ansiedad social es diferente a la timidez, ya que las personas tímidas son capaces de participar en situaciones sociales, su timidez no interfiere en sus actividades diarias y no se aíslan de la gente que les rodea. Para ser considerado un trastorno de ansiedad estos síntomas deben persistir por más de seis meses.
Este trastorno suele empezar en la época de la adolescencia y las causas no pueden especificarse del todo, aun así podemos decir que la causa más considerable se da por una combinación de factores genéticos y ambientales que contribuyen al desarrollo de dicho trastorno, también puede contribuir el hecho de no tener las habilidades sociales bien desarrolladas. Ciertas actitudes culturales, factores psicológicos y el abuso de sustancias pueden agravarlo.
Además en este influyen los acontecimientos sociales que cada uno vive y que empeoran con el tiempo, puede verse afectado por la convivencia con los padres y la sobreprotección. Este se ve asociado con el abandono escolar, el empleo, el nivel socioeconómico y la calidad de vida.
Si necesitas ayuda o conocer a alguien que pueda necesitarla, en PSICOMALLORCA contamos con un equipo de psicólogos en Mallorca especialistas en el tratamiento de la ansiedad social
PARA MÁS INFORMACIÓN:
Email: mstugores@gmail.com
Teléfono: 697 632 720
Facebook: PSICO-mallorca: Pensat per a tu
Instagram: psicomallorca_margalidaserra
Psicólogos en Palma. Av/ Jaime III, nº 17, Entlo.M
Psicólogos en Muro. C/ Libertad, nº12, 2º
Especialistas en el tratamiento de la ansiedad.
Psicólogos especialistas en ansiedad social.
Psicólogos en Mallorca. Habilidades Sociales en el entorno laboral.
Psicólogos Mallorca especialistas Ansiedad Social
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Psicólogos en Mallorca especialistas en el tratamiento de la Depresión.
La depresión, también es llamada «trastorno depresivo mayor» o «depresión clínica» es un trastorno del estado de ánimo que causa un profundo sentimiento de tristeza y apatía en quienes lo padecen.
Así mismo, este trastorno emocional afecta los sentimientos, los pensamientos y el comportamiento de una persona, y puede causar una variedad de problemas físicos y emocionales.
SÍNTOMAS Y SIGNOS DEL TRASTORNO DEPRESIVO MAYOR.
Para la realización del diagnóstico del trastorno depresivo mayor, deben estar presentes cinco síntomas o más.
Además, deben estar presente todos los días durante un período mínimo de dos semanas. Así como, uno de ellos debe ser el estado de ánimo depresivo o la pérdida de interés.
- Profunda tristeza y ganas de llorar, irritabilidad o frustración.
- Pérdida de interés en aquello que antes nos resultaba agradable.
- Alteraciones del sueño
- Insomnio.
- Dormir en exceso.
- Fatiga y falta de energías. Lentitud en razonamiento, habla y movimientos.
- Alteraciones en la alimentación.
- Falta de apetito con pérdida de peso asociada.
- Aumento del apetito y aumento de peso.
- Ansiedad y estrés.
- Lentitud para razonar, hablar y en el movimiento físico.
- Autopercepción de culpa e inutilidad.
- Dificultad para pensar y concentrarse, olvidos frecuentes.
- Consumo de drogas y alcohol, autolesiones, pensamientos sobre la muerte, pensamientos suicidas, intentos suicidas o suicidio.
TRATAMIENTO
Se recomienda llevar a cabo psicoterapia con psicólogos especialistas es el tratamiento de la depresión. En caso de sufrir una depresión muy grave, tomar la medicación junto a la terapia psicológica puede ayudar a manejar los síntomas.
En PSICOMALLORCA contamos con psicólogos especialistas en depresión.
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Psicólogos de pareja en Mallorca. Especialistas en trastornos sexuales
Disfunción Eréctil: Causas, Tratamiento y Cómo Pueden Ayudarte Nuestros Especialistas en trastornos sexuales en Mallorca
En PSICO-Mallorca, nuestros psicólogos especialistas en trastornos sexuales han preparado este artículo para abordar uno de los problemas más comunes en la población masculina: la disfunción eréctil. Con centros en Palma de Mallorca y Muro, te ofrecemos soluciones eficaces para superar este desafío y mejorar tu calidad de vida.
¿Qué es la disfunción eréctil?
La disfunción eréctil, también conocida como impotencia, es un trastorno sexual masculino caracterizado por la incapacidad recurrente de lograr o mantener una erección suficiente para el acto sexual.
Desde un punto de vista fisiológico, este problema ocurre cuando no llega suficiente sangre a los vasos sanguíneos del pene, lo que impide una erección adecuada y dificulta la relación sexual.
Prevalencia de la disfunción eréctil en España
De acuerdo con el Estudio de Epidemiología de la Disfunción Eréctil Masculina (EDEM), aproximadamente el 19% de los hombres entre 25 y 70 años en España experimentan impotencia. Este dato destaca la importancia de buscar ayuda profesional, como la que ofrecemos en PSICO-Mallorca, para tratar estos casos de manera efectiva.
Principales causas de la disfunción eréctil
Causas médicas o fisiológicas
- Problemas vasculares.
- Enfermedades como diabetes, hipertensión o colesterol alto.
- Hábitos perjudiciales como el consumo de tabaco.
Causas farmacológicas
Algunos medicamentos, como ciertos antidepresivos, pueden tener como efecto secundario problemas de erección.
Causas hormonales
La falta de testosterona o alteraciones en la hormona tiroidea pueden provocar impotencia masculina.
Causas estructurales
Problemas en la forma del pene también pueden estar relacionados con este trastorno.
Causas neurológicas
Lesiones en la médula espinal, insuficiencias renales o diabetes pueden afectar la comunicación nerviosa entre el cerebro y el pene, causando disfunción eréctil.
Causas psicológicas
Una causa muy frecuente es la ansiedad anticipatoria, que surge tras un episodio de relación sexual fallida. El miedo a que el problema se repita genera una preocupación constante que aumenta la probabilidad de que ocurra nuevamente.
Factores psicológicos que afectan la disfunción eréctil
Estrés y cansancio
El estrés afecta la capacidad del cerebro para enviar las señales necesarias al cuerpo para que se produzca una erección. Si estás demasiado agotado, será más difícil concentrarte y disfrutar de la relación sexual.
Problemas en la relación de pareja
Dificultades emocionales en la relación pueden manifestarse como trastornos sexuales. Además, si la pareja reacciona de manera crítica, pensando que la falta de erección es por desinterés o falta de atracción, esto puede aumentar la presión y dificultar la solución del problema.
Gustos sexuales y deseo
Una falta de deseo hacia la pareja o la obligación de hacer cosas que no se disfrutan puede ser un factor determinante en la aparición de la disfunción eréctil.
Miedo al embarazo y ETS
El temor a un embarazo no deseado o a contraer enfermedades de transmisión sexual puede interferir en el desempeño sexual.
Tratamiento de la disfunción eréctil en PSICO-Mallorca
Nuestros psicólogos especialistas en trastornos sexuales trabajan con diversas estrategias para ayudarte a superar la disfunción eréctil.
1. Reducir la ansiedad y el estrés
Es importante comenzar manteniendo relaciones sexuales sin coito, centrándote en los preliminares, caricias y la exploración corporal. Esto reduce la presión y fomenta la relajación.
2. Realización de ejercicio físico
La actividad física ayuda a liberar tensiones, mejora la circulación y contribuye a un mejor estado de ánimo.
3. Reestructuración cognitiva
Esta técnica psicológica transforma los pensamientos negativos que aumentan la ansiedad en otros más positivos y adaptativos.
4. Uso de protección
Si el problema está relacionado con el miedo al embarazo o a las ETS, utilizar métodos de protección puede ser una solución inmediata.
5. Resolución de conflictos en la pareja
Hablar abiertamente de las dificultades en la relación y buscar soluciones conjuntas puede aliviar tensiones y mejorar la dinámica sexual.
6. Terapia de pareja
Si la relación es estable, es fundamental que ambos miembros participen en el tratamiento. El apoyo mutuo y la comprensión son clave para superar esta dificultad.
Psicólogos especialistas en disfunción eréctil en Mallorca
En PSICO-Mallorca, nuestros terapeutas de pareja y expertos en trastornos sexuales te ayudarán a identificar las causas específicas de la disfunción eréctil y a aplicar estrategias efectivas para recuperar la confianza y el bienestar en tu vida sexual.
Con sedes en Palma de Mallorca y Muro, te ofrecemos un espacio de confianza para trabajar en tu problema de manera profesional y discreta. ¡Contacta con nosotros y empieza hoy mismo el cambio que necesitas!
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Psicólogos en Mallorca. Adicción a internet y redes sociales.
Descubre cómo la adicción a internet y las redes sociales afecta tu bienestar emocional y mental. En este artículo, se exponen sus consecuencias y cómo el apoyo de un profesional de la Psicología puede ayudar a superar esta situación.
Las redes sociales y sus aplicaciones funcionan como comunidades virtuales donde los usuarios pueden crear perfiles públicos individuales, interactuar con amigos de la vida real y conocer a otras personas en función de intereses compartidos.
Estas aplicaciones se utilizan predominantemente con fines sociales, principalmente relacionados con el mantenimiento de redes sin interacción física.
Al ofrecer reforzamiento social de manera fácil y rápida, se incrementan las sensaciones de placer durante su uso, lo que supone un factor de riesgo para el desarrollo de un uso abusivo y disfuncional hacia estas plataformas y, en su extremo, una adicción hacia las mismas.
Según los psicólogos especializados en adicciones a las nuevas tecnologías, las consecuencias del uso abusivo de estas redes sociales incluyen:
– La disminución de la participación de la comunidad social en la vida real.
– El rendimiento académico
– Dificultades en la relación social con los demás.
El uso descontrolado y excesivo de las redes sociales en Internet podría ser un motivo de preocupación, especialmente cuando se atiende a la cantidad de tiempo que las personas pasan en línea cada vez más gradualmente.
En Internet, las personas se involucran en una variedad de actividades, algunas de las cuales pueden ser potencialmente adictivas.
La peculiaridad de la adicción a internet y redes sociales reside en que los usuarios, en lugar de volverse adictos al medio en si mismo, desarrollan una adicción a las actividades específicas que se pueden realizar en línea:
– Compulsiones en la red (juegos o compras on line).
– Sobrecarga de información/desinformación (fake news).
– Adicción al cibersexo (consumo pornografía, peligro de consumo en edades tempranas).
– Adicción a las relaciones cibernéticas.
– Uso descontrolado de las redes sociales.
Hablamos de una adicción cuando su uso conlleva al descuido de la vida personal, preocupación mental, evasión, experiencias que modifican el estado de ánimo, tolerancia , y ocultar el comportamiento adictivo.
Como me ayudara un psicólogo ante esta situación:
– Reducir la necesidad o deseo de utilizar Internet y enseñar un uso controlado de la red.
– Buscar otras actividades que eviten las recaídas.
– Técnicas de control que deben ser trabajadas en el ámbito doméstico.
En PSICOMALLORCA contamos con psicólogos especializados en el tratamiento de las adicciones a las nuevas tecnologías. Para saber más, ¡no dudes en ponerte en contacto con nosotros!
Para más información:
Margalida Serra
Psicóloga sanitaria
Col: B 01735
Directora PsicoMallorca
Telf: 697 632 720
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El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) ha adquirido popularidad en los últimos tiempos. Se trata de una alteración que llama bastante la atención, llegando incluso hasta bromear sobre ella porque ¿quién no tiene vicios o manías que repite constantemente? Comprobar varias veces si tenemos las llaves del coche, volver a entrar a casa para ver si está todo apagado…conductas normales que, llevadas al extremo, pueden resultar altamente incapacitantes y generadoras de malestar.
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